Buzlu Adaçayı
Buzlu adaçayı ile kısırlık tedavisi yapılabilir mi? Doğal östrojen sağlayan buzlu adaçayı Dr. Ender Saraç’ın anlatımıyla makalemizde…
Adet düzensizliği, henüz adet olamama, aşırı terleme, doğurganlığı artırmak, kısırlık gibi birçok sorunun tedavisinde kullanılan adaçayı, buzlu tüketilirse daha çok fayda vermektedir. Öncelikle buzlu adaçayı nasıl yapılır ona geçelim;
Menopoza iyi gelen çay
Malzemeler:
- Bir tutam adaçayı
- Bir tutam yeşil çay
- Bir tutam nane (taze)
- Yarım limon
- Üç yemek kaşığı doğal bal
- Buz
Tarif:
French Press’in içerisine bir tutam adaçayı ve aynı miktarda yeşil çay atıp, üzerine kaynar su ekleyin. Yaklaşık dört dakika bekledikten sonra kapağını açıp yarım limon suyu sıkın ve soğuması için buz küplerini ekleyin. Biraz karıştırdıktan sonra üzerine bal ilave edip süzün.
Not:
Adaçayı ve bal sıcak tüketilmez, sıcaklık ikisini de zehirli maddelere dönüştürmektedir. Bunun için soğutma işlemini dört dakikadan önce yapmalısınız.
Adaçayı gibi doğal kadınlık hormonu içeren yiyecekler ve içecekler nelerdir?
- Soya fasulyesi
- Nohut
- Keten tohumu
- Civanperçemi
- Anason
- Aslanpençesi
- Yeşillik (her türlü yeşillikte var)
Ne kadar tüketmeliyim?
Gün içerisinde iki bardak buzlu adaçayı tüketmeniz yeterlidir.
Adaçayının faydaları nelerdir?
Bendeki Adaçayı
Adaçayının birçok faydası bulunmaktadır. K vitamini içermesi sebebiyle iltihap, kan pıhtılaşması gibi birçok konuda yardımcıdır. Adaçayının iyi bir antioksidan olması bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir. Dilerseniz adaçayının faydalarına maddeler halinde bakalım;
- Aşırı terlemeye karşı yardımcıdır, terleme sorununu büyük bir oranda giderir.
- İshal tedavisinde etkilidir.
- Migrene iyi gelir.
- Stresi giderir.
- Ağız ve diş sağlığına iyi gelir.
- Sıcak basmalarına iyi gelir. (Özellikle adet dönemi)
Hamileler adaçayı tüketebilir mi?
Maalesef hamileler ve emziren anneler adaçayı tüketmemelidir.
Adaçayının yan etkileri nelerdir?
Demlenmesi uzun süren adaçayının zehirleme etkisi vardır. Aynı durum bal içinde geçerlidir. Adaçayının çok fazla tüketilmesi de önerilmemektedir. Günde birkaç fincan tüketmeniz yeterlidir. Tavsiye edilen tüketim sıcak değil, soğuk olmalıdır. Sade yapılan adaçaylarını da buzlu tüketebilirsiniz.
Adaçayı tüketenlerin yorumları:
Sizlerde yorum yazmak isterseniz, aşağıdaki alandan bizlere görüşlerinizi iletebilirsiniz.
M-furo krem cildi beyazlatır mı?
